تنفس: استرخِ وركّز - تطبيق شامل لتمارين التنفس
تنفس: استرخِ وتركّز هو تطبيق أندرويد صُمم بواسطة Havabee، والذي يندرج تحت فئة أسلوب الحياة وفئة فرعية للصحة واللياقة البدنية. من خلال هذا التطبيق، يمكنك ممارسة تمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء والتركيز وتخفيف التوتر. يوفر التطبيق ثلاث تمارين تنفس افتراضية، وهي التنفس المتساوي، والتنفس المربع، والتنفس. يمكنك أيضًا تخصيص نمط التنفس الخاص بك بتعديلات بنصف الثانية.
بالإضافة إلى تمارين التنفس، يقدم تطبيق تنفس: استرخِ وتركّز العديد من الميزات لتعزيز تجربتك. يسمح لك التطبيق باختبار وتتبع قدرتك على احتجاز النفس مع اختبار احتجاز النفس. يمكنك ضبط التنبيهات لتلقي تذكيرات بالتنفس، والتنفس الموجّه بصوت رجل/امرأة أو إشارة جرس. يحتوي التطبيق أيضًا على أصوات طبيعية في الخلفية لتجربة مهدئة وتعليقات بالاهتزاز. يمكنك تتبع تقدمك بواسطة رسوم بيانية بديهية وتخصيص التطبيق وفقًا لتفضيلاتك. يعمل التطبيق في الخلفية، ويمكنك التبديل إلى وضع الظلام لتجربة مريحة.
بشكل عام، تنفس: استرخِ وتركّز هو تطبيق شامل يقدم مجموعة من الميزات لمساعدتك على الاسترخاء والتركيز وتحسين التنفس الخاص بك. بدون قيود، يمكن تخصيص التطبيق بالكامل ويوفر تجربة ممتازة للمستخدمين.
